Диета |
|
У моего мужа давно были проблемы с желудком/кишечником, не закрывался клапан желудка и как следствие-после приема пищи вечные тяжесть, изжога, отрыжка, боли и т.д. и т.п., приятного мало, плюс избыточный вес, посадила на раздельное питание, в результате за месяц скинул 13 кг, при том, что объем пищи не урезал нисколько, просто отказался от части продуктов, а остальные начал потреблять в системе, а не как попало, а пузо до этого было как у бабы на сносях-шнурки завязывал подымая ногу, нагнуться тяжело было, после скидывания 13 кг, почувствовал себя орлом-реально как на крыльях, проблемы с ЖКТ исчезли после 2-ой недели, конечно, желательно поддерживать и далее-всю жизнь, а не единоразово. Загрузила на диск Гугла вордовский файл-писала сама для шефа, потому и некоторые обороты такие)), доступ по ссылке открыт для всех желающих. Предупреждаю сразу-первых неделю-две результат может быть незаметен, т.к. организм обычного человека зашлакован прилично и на перестройку и очищение уходит какое-то время, ну и плюс-индивидуальные особенности, и я не врач от слова совсем, но хуже никому не было 100%-а я люблю людей тренировать))
https://drive.google.com/file/d/0B-foOPX1VR93akxBSUoxTTQ4VUU/view?usp=sharing |
|